7 tips voor het stimuleren van gezond personeel

Een gezonde leefstijl is altijd belangrijk, maar je kunt als werkgever niet van tevoren inschatten of een medewerker zijn of haar gezondheid serieus neemt of niet. Wil je werknemers stimuleren om gezond te leven, dan moet je gezonde keuzes bespreekbaar maken. Dit zorgt niet alleen voor vitale medewerkers, maar ook voor medewerkers die minder stress ervaren, over het algemeen gelukkiger zijn én meer verantwoordelijkheidsgevoel hebben, waardoor het ziekteverzuim minder wordt. Hoe je vitaliteit kunt stimuleren en het risico van zieke medewerkers kunt verlagen? Dat ontdek je in dit artikel.

Een hoge werkdruk zorgt voor hoge kosten

Volgens een onderzoek van het adviesbureau CapGemini laten Nederlandse bedrijven jaarlijks zo'n € 2,6 miljard liggen door werknemers die kampen met hun gezondheid. Dit komt voornamelijk door een hoog ziekteverzuim en een lage productiviteit op de werkvloer. Het verzuim door ziekte brengt de meeste kosten met zich mee, omdat de nieuwe Ziektewet ervoor zorgt dat werknemers meer financiële verantwoordelijkheid hebben voor zieke werknemers. Dit is waarom het bevorderen van vitaliteit en gezondheid onder personeel extra aandacht nodig heeft in 2023.

Gezondheidsrisico's beperken met een periodiek persoonlijk gesprek

Alhoewel de meeste werkgevers wel een jaarlijks beoordelingsgesprek voeren, zijn er maar weinig werknemers die een actieve rol aannemen in het bijhouden van het welzijn van individuele werknemers. Door bijvoorbeeld een optioneel, preventief medisch onderzoek beschikbaar te stellen is het mogelijk om psychische klachten tijdig te herkennen en aan te pakken. Zie dit als risico inventarisatie op gebied van duurzame inzetbaarheid, waardoor je de kans op een burn-out bij het personeel verkleint.

Alhoewel werkgevers zo'n onderzoek niet mogen verplichten, is dit een uitstekende manier om uitval door een burn-out te beperken. Merk je dat een werknemer snel gestrest raakt of problemen heeft met lichamelijke of geestelijke gezondheid, probeer dan een persoonlijk gesprek aan te gaan waarin je duidelijk maakt dat begeleiding een mogelijkheid is. Of deze begeleiding vanuit de organisatie of een externe hoek moet komen is afhankelijk van de situatie.

Zorg voor een gezonde werkplek en geef het goede voorbeeld

Bij goed werkgeverschap hoort een goede werksfeer. Je doet er alles aan om het werk veilig en comfortabel te maken, maar hoe zit het met gezonde voeding op de werkvloer? Wil je gezond werken optimaliseren, dan is het slim om ongezonde verleidingen uit de kantine te verwijderen. Door te investeren in een gezonde lunch stimuleer je werknemers namelijk om gezonder te eten, simpelweg door de ongezonde verleiding weg te nemen.

Focus op duurzame inzetbaarheid

In de afgelopen jaren hebben we geleerd dat het leven op elk moment drastisch kan veranderen. Zo was thuiswerken bijvoorbeeld een belangrijk onderwerp binnen bedrijven en organisaties. Nu de coronacrisis langzaam gaat liggen en iedereen weer naar kantoor kan, zijn er steeds meer mensen die moeite hebben met deze verandering.

"Wist je dat... slechts 1 op de 10 werknemers volledig terug wil naar kantoor? 70% van de werkgevers verwachten echter dat iedereen weer naar kantoor komt na de coronacrisis."

Het komt er dus op neer dat werkgevers en werknemers het op gebied van thuiswerken niet met elkaar eens zijn. Wil je echter voorkomen dat mensen minder goed presteren en zich ziekmelden door stress, dan is het slim om te inventariseren wie wel en niet thuis wil werken. Je zult merken dat de meningen hierover verdeelt zijn en dat er voor iedereen een middenweg te vinden is. Zo leg je de focus op duurzame inzetbaarheid én houd je medewerkers tevreden.

Stimuleer medewerkers om op het werk en thuis te bewegen

Als je zittend werk uitvoert, dan kan voldoende bewegen een flinke uitdaging zijn. Je bent immers al de hele dag druk in je hoofd om hebt geen energie meer over om na het werk naar de sportschool te gaan. Toch is het voor deze werknemers extra belangrijk om met regelmaat te bewegen om het risico op overgewicht, slaapproblemen en zelfs een burn-out te beperken. Hoe je dat doet? Door de volgende tips toe te passen of zelfs te combineren om de gezondheid van elke werknemer te bevorderen.

• Creëer een sportruimte in het kantoorpand waar medewerkers onbeperkt gebruik van kunnen maken. Door bedrijfsfitness is beweging voor of na het werken toegankelijker.
• Geef personeel de tijd om buiten de deur te lunchen. Door tijdens de lunchpauze een wandeling te maken beweeg je meer en krijgen werknemers de kans om zich even helemaal los te maken van het werk. Dit zorgt ervoor dat zij productiever zijn als ze van de pauze terugkomen.
• Je kunt ook bijdragen aan de kosten van een sport abonnement of de aankoop/bruikleen van een fiets voor woon-werkverkeer. Op die manier geef je medewerkers de instrumenten om op en laagdrempelige manier meer te bewegen.

Help werknemers om te stoppen met roken

Zijn er medewerkers in dienst die roken en willen stoppen? Adviseer hen dan over de mogelijkheid om hier ondersteuning bij te krijgen via de basis Zorgverzekering. Ook in 2023 wordt er één programma per jaar vergoed vanuit de basisverzekering en als een medewerker stopt met roken dan profiteren bedrijven hiervan.

Stoppen met roken zorgt namelijk voor een lager verzuim, blijkt uit cijfers van het CBS. Wil een werknemer niet stoppen met roken, dan kun je dit ook niet afdwingen. Wat je als werkgever wel kunt doen om het stoppen met roken eenvoudiger te maken, is rookvrije zones instellen. Laat bovendien weten dat je een gezonde leefstijl belangrijk vind, maar vraag om juridische redenen nooit of een medewerker rookt.

Neem maatregelen om ontspanning op het werk te bevorderen

Bedrijven als Google en Netflix hebben het allang ontdekt. Als je werknemers de kans geeft om te ontspannen op de werkvloer, dan schiet de algemene productiviteit, waardering voor het bedrijf en betrokkenheid bij de onderneming omhoog. Zo kun je elke afdeling bijvoorbeeld voorzien van een lounge of een spelkamer, waardoor werknemers de kans krijgen om tussen het harde werk door iets anders te doen.

Je ontspant wanneer je andere activiteiten uitvoert dan je de hele dag al hebt gedaan. Ben je dus de hele dag bezig geweest met het uittypen van cursussen, dan kun je niet ontspannen door tv te kijken. Ben je echter de hele dag bezig geweest met het organiseren en begeleiden van een sportdag, dan is het juist wel goed om voor een scherm te ontspannen. Afhankelijk van de branche waarin je werkt zijn er dus verschillende manieren om medewerkers op de werkplek te laten ontspannen.

Creëer bewustwording ter preventie van verzuim

De gezondheid van een bedrijf is afhankelijk van hoe gezond personeel is, zowel op fysiek als mentaal vlak. Wil je duurzame inzetbaarheid bevorderen, dan moet je zeker weten dat iedereen goed in zijn of haar vel zit. Is dit niet het geval, dan kan dit aan verschillende factoren liggen. Meestal speelt een goede relatie met collega's een grote rol in het geluk dat medewerkers op het werk voelen. Daarom is het binnen elke organisatie belangrijk om gezonde werkrelaties te creëren.

Creëer bewustwording over het feit dat jouw onderneming een gezonde levensstijl aanmoedigt. Geef hierbij ook aan dat je als werkgever graag bijdraagt aan de gezondheid van medewerkers, zodat lekker in je vel zitten de norm wordt op kantoor. Ga je hier proactief mee om, dan zul je al snel merken dat een werknemer handvatten krijgt om de gezondheid te optimaliseren, waardoor de productiviteit vanzelf hoger wordt en het verzuim omlaag gaat.